Referinţe bibliogr. p. 263-271.

Titlul orig. (eng.): Making Peace with Imperfection: Discover Your Pefectionism Type, End the Cycle of Criticism, and Embrace Self-Acceptance

Eşti perfecţionist? Porţi acest titlu ca pe o medalie de onoare, chiar dacă îţi distruge viaţa? Nu e nimic rău în a ţinti excelenţa în privinţele care contează pentru tine. Însă dacă pretinzi perfecţiune de la tine, de la ceilalţi sau de la lucrurile din viaţa ta, îţi pregăteşti un viitor plin de dezamăgiri. Mai mult, stresul cauzat de perfecţionism îţi poate îngreuna atingerea scopurilor pe termen lung. În Cum să faci pace cu imperfecţiunea vei găsi instrumente de care ai nevoie pentru a cultiva autoacceptarea necondiţionată şi a găsi fericirea într-o lume imperfectă. Cu ajutorul acestui ghid plin de compasiune, îţi vei identifica propriul tip de perfecţionism şi vei descoperi zeci de ponturi şi sfaturi destinate comabaterii gândirii de tipm totul-sau-nimic care te împiedică să trăieşti cea mai bună viaţă posibilă.

ISBN: 978-606-40-2177-9

COHEN, Elliot D.

159.923

159.923.2