- Această carte ți-ar putea salva viața : Știința de a trăi mai mult și mai bine
-
Tipul înregistrării: Text tipărit: monografic Autor: Lawton, Graham Traducător: Ionesei, Ana Responsabilitate: Graham Lawton ; Traducere: Ana Ionesei Editura: Editura Niculescu Locul publicării: București Anul Ediției: 2021 ISBN: 978-606-38-0565-3 Descriere: 392 p. Note: Tit. orig. în lb. eng.: This Book Could Save Your Life : The Science of Livinf Longer Better Limba: Română Serie: Sănătate Subiect: sănătate şi igienă Subiect: alimentaţie Subiect: alimente Subiect: Exerciţii fizice Subiect: sănătate fizică Cota topografică: 61/L30 Sumar sau abstract: Cu toții ne dorim să fim mai sănătoși, mai puternici și să trăim mai mult, dar ce ne ajută cu adevărat? De la stres la grăsimi saturate, de la antrenamente fizice HIIT la terapie cu hormoni sau de la veganism la vitamine, această carte iți dezvăluie „fițele” legate de sănătate, demontează miturile frecvente și explorează adevărata știință a unei sănătăți mai bune. • Care este cel mai bun mod de a slăbi (și cum poți să-l respecți pe termen lung)? • Cum îți poți asigura un somn bun? • Care sunt adevăratele superalimente? • Cum poți minimiza riscurile de a face diabet, cancer sau Alzheimer? • Și cum poți încetini procesul de îmbătrânire? Analizând statistici amețitoare și titluri terifiante, aici vei găsi adevărul despre diete, medicamente, cei 10 000 de pași zilnici, slănina, numărarea caloriilor, cafea, lactate, somn, fibre, mahmureala, sare, zahar, cardio, protecție solara, statine, vitamine etc. Plină de cele mai recente cercetări, dovezi inovatoare și sfaturi utile, această carte chiar ți-ar putea salva viața. Traducere: Ana Ionesei. Clasificare: 613 Clasificare: 082.1 Sănătate
Unităţi
- 2 înregistrări • Pagini 1 •
- 1
Număr inventar | Nume localizare | Clasă unitate | Tip material | Cota | Clasă utilizare | Situaţie împrumut | Rezervări | Număr Volum | Note | Fişiere ataşate | |
358714
|
Secția împrumut pentru adulți
|
Împrumut
|
Carte tipărită
|
61/L30
|
1.Normal
|
La raft
|
0
|
|
|||
358743
|
Sala de lectură
|
Împrumut la sala de lectură
|
Carte tipărită
|
61/L30
|
1.Normal
|
La raft
|
0
|
|
- 2 înregistrări • Pagini 1 •
- 1
Evaluări
- Adaugă un comentariu şi faci cunoscută opinia ta!
Exportă
Filiala de unde se ridică