- Gimnastica minții : Programul de 12 săptămâni pentru putere și echilibru mental
-
Tipul înregistrării: Text tipărit: monografic Autor: De Jong, Wouter Autor: Beucker Andreae, Maud Traducător: Lutic, Andreea Rosemarie Responsabilitate: Wouter De Jong, Maud Beucker Andreae ; Traducere din limba engleză de Andreea Rosemarie Lutic Editura: Polirom Locul publicării: Iași Anul Ediției: 2023 ISBN: 978-973-46-9293-4 Descriere: 357 p. : fig. Note: Tit. orig. în lb. neerlandeză: Mindgym: Sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust én energie Limba: Română Serie: Hexagon. Practic Subiect: psihologie individuală Subiect: dezvoltare personală Subiect: dezvoltarea personalităţii Subiect: autodezvoltare Subiect: gândire pozitivă Subiect: voinţă Subiect: educaţia voinţei Subiect: autocontrol emoţional Subiect: echilibru emoţional Subiect: emoţii Subiect: sentimente Cota topografică: 159.9/D26 Sumar sau abstract: Bazată pe idei din mindfulness și pe psihologia pozitivă, Gimnastica minții propune un program care se întinde pe durata a 12 săptămâni și care ne ajută să devenim mai stăpâni pe trăirile noastre interioare, să ne eliberăm de griji, să ne concentrăm asupra lucrurilor care ne fac fericiți și să ne organizăm mai bine viața. Fiecare săptămână începe cu „încălzirea” (partea teoretică), urmată de antrenamentul propriu-zis (exerciții grupate pe trei niveluri de dificultate) și de relaxare. Clasificare: 159.923.2 Clasificare: 159.942 Clasificare: 082.1 Hexagon. Practic
Unităţi
- 1 înregistrări • Pagini 1 •
- 1
Număr inventar | Nume localizare | Clasă unitate | Tip material | Cota | Clasă utilizare | Situaţie împrumut | Rezervări | Număr Volum | Note | Fişiere ataşate | |
360675
|
Sala de lectură
|
Împrumut la sala de lectură
|
Carte tipărită
|
159.9/D26
|
1.Normal
|
La raft
|
0
|
|
- 1 înregistrări • Pagini 1 •
- 1
Evaluări
- Adaugă un comentariu şi faci cunoscută opinia ta!
Exportă
Filiala de unde se ridică