TinREAD! |

Limba:
Română
- English

Postul intermitent : Cea mai simplă formulă pentru longevitate, suplețe și sănătate

Tipul înregistrării:	Text tipărit: monografic
Autor:	Bracht, Petra
Traducător:	Dimitriu, Liviu
Responsabilitate:	Dr. Petra Bracht ; Traducere din limba germană de Liviu Dimitriu
Editura:	Paralela 45
Locul publicării:	Piteşti
Anul Ediției:	2023
ISBN:	978-973-47-3866-3
Ediţie:	Ed. a 2-a
Descriere:	144 p. : il.
Note:	Tit. orig. în lb. ger.: Intervallfasten, Für ein langes Leben - schlank und gesund
Limba:	Română
Subiect:	nutriţie
Subiect:	alimentaţie sănătoasă
Subiect:	post terapeutic (alimentaţie)
Subiect:	dietetică
Subiect:	post intermitent
Subiect:	mâncăruri dietetice
Cota topografică:	61/B75
Sumar sau abstract:	Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht înveți cum să devii propriul tău medic și să eviți bolile frecvente. Alege să devii suplu și sănătos în loc să îmbătrânești! Cartea conține: ține post șaisprezece ore, iar în cele opt ore care urmează mănâncă după bunul plac; explicarea modului în care acționează postul intermitent, precum și motivele pentru care este eficient; un program de două săptămâni cu patruzeci și două de rețete savuroase pe bază de fructe și legume combinate cu alte ingrediente variate; douăsprezece exerciții Liebscher‑Bracht prezentate pas cu pas pentru o bună deprindere a acestor mișcări menite să declanșeze accelerarea metabolismului în timpul postului.
Clasificare:	613.24
Clasificare:	641.561(083.12)
Clasificare:	61

61/B75
BRACHT, Petra

Postul intermitent : Cea mai simplă formulă pentru longevitate, suplețe și sănătate / Dr. Petra Bracht; Traducere din limba germană de Liviu Dimitriu. ─ Ed. a 2-a.- Piteşti : Paralela 45, 2023 (Serbia)
144 p. : il.
Tit. orig. în lb. ger.: Intervallfasten, Für ein langes Leben - schlank und gesund
Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht înveți cum să devii propriul tău medic și să eviți bolile frecvente. Alege să devii suplu și sănătos în loc să îmbătrânești! Cartea conține: ține post șaisprezece ore, iar în cele opt ore care urmează mănâncă după bunul plac; explicarea modului în care acționează postul intermitent, precum și motivele pentru care este eficient; un program de două săptămâni cu patruzeci și două de rețete savuroase pe bază de fructe și legume combinate cu alte ingrediente variate; douăsprezece exerciții Liebscher‑Bracht prezentate pas cu pas pentru o bună deprindere a acestor mișcări menite să declanșeze accelerarea metabolismului în timpul postului.
ISBN: 978-973-47-3866-3

BRACHT, Petra

613.24
641.561(083.12)
61
nutriţie alimentaţie sănătoasă post terapeutic (alimentaţie) dietetică post intermitent mâncăruri dietetice

LDR:01569nam0 2200253 450 001 118119
009 737332
010 $a 978-973-47-3866-3
100 $a 20250212u m y0rumy5001 ba
101 0 $a rum $c ger
102 $a RO
200 1 $a Postul intermitent $e Cea mai simplă formulă pentru longevitate, suplețe și sănătate $f Dr. Petra Bracht $g Traducere din limba germană de Liviu Dimitriu
205 $a Ed. a 2-a
210 # # $a Piteşti $L s4438 $c Paralela 45 $d 2023 $e Serbia
215 $a 144 p. $c il.
300 $a Tit. orig. în lb. ger.: Intervallfasten, Für ein langes Leben - schlank und gesund
330 $a Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht înveți cum să devii propriul tău medic și să eviți bolile frecvente. Alege să devii suplu și sănătos în loc să îmbătrânești! Cartea conține: ține post șaisprezece ore, iar în cele opt ore care urmează mănâncă după bunul plac; explicarea modului în care acționează postul intermitent, precum și motivele pentru care este eficient; un program de două săptămâni cu patruzeci și două de rețete savuroase pe bază de fructe și legume combinate cu alte ingrediente variate; douăsprezece exerciții Liebscher‑Bracht prezentate pas cu pas pentru o bună deprindere a acestor mișcări menite să declanșeze accelerarea metabolismului în timpul postului.
517 1 $a Intervallfasten, Für ein langes Leben - schlank und gesund $z ger
606 $3 50423 $a nutriţie
606 $3 49337 $a alimentaţie sănătoasă
606 $3 81939 $a post terapeutic (alimentaţie)
606 $3 50424 $a dietetică
606 $3 81940 $a post intermitent
606 $3 67341 $a mâncăruri dietetice
675 $a 613.24
675 $a 641.561(083.12)
675 $a 61
679 $d 61 $a 61
700 0 $3 81941 $4 070 $a Bracht $b Petra
702 0 $3 81942 $4 730 $a Dimitriu $b Liviu
801 3 $a RO $b BJGL $g unimarc $c 20240702
850 $a BJAB
852 # # $a BJAB $p RO $j 61/B75