Tit. orig. în lb. eng.: Living in the Light. Yoga for Self-Realization

Lifestyle Publishing face parte din Grupul Editorial Trei

În această nouă lucrare inovatoare, Deepak Chopra și Sarah Platt-Finger, oferă un program revelator pentru autorealizare și atingerea beatitudinii și deplinătății. Prin combinarea unui program practic pentru 30 de zile, care te va ajuta să-ți învingi obiceiurile și sistemele de convingeri limitative, cu o explorare în profunzime a unui număr de 50 de posturi de yoga stimulante și revitalizante, cei doi autori oferă cu meticulozitate o metodă plină de inspirație pentru unificarea minții cu corpul și sufletul. Cuprinzând noi perspective asupra inteligenței sociale și emoționale, a focalizării atenției, conștientizării corporale, respirației, deplinătății și transcendenței și având zeci de ilustrații cu posturi yoga (accesibile tuturor nivelurilor de performanță, de la începător la entuziast), Trăiește în lumină te ghidează pe calea spre un viitor luminos, plin de revelații.

ISBN: 978-606-789-422-6

CHOPRA, Deepak

Platt-Finger, Sarah

294.527:159.923.2

159.923.2:294.527