TinREAD! |

Limba:
Română
- English

<html><head></head><body><table><tr><td colspan="2" bgcolor="#6699FF"></td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Număr (ISBN)</td><td>978-606-44-1533-2&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Date generale de prelucrare</td><td>20260128u m y0rum 5001 ba&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Limba textului, sunetului, etc.</td><td>rum&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Limba originalului</td><td>eng&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Ţara de publicare</td><td>RO&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Titlu propriu-zis</td><td>Gândirea în exces duce la stres&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Indicarea materialului general</td><td>23 de tehnici ca să oprești spiralele negative, să îți eliberezi mintea și să te concentrezi asupra prezentului&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Responsabilitate intelectuală primară</td><td>Nick Trenton&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Responsabilitate intelectuală secundară</td><td>Traducere din engleză de Ilinca Gângă&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Locul publicării, difuzării, etc.</td><td>Bucureşti&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Numele editurii, difuzorului, etc.</td><td>Curtea Veche Publishing&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Data publicării, difuzării, etc.</td><td>2023&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Desemnarea materialului specific şi mărimea unităţii</td><td>169 p.&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Titlul seriei</td><td>Cărţi cheie&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Desemnarea volumului</td><td>221&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Textul notei</td><td>Tit. orig. în lb. eng.: Stop Overthinking : 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Textul notei</td><td>Să te simți mai bine în propria piele pare un obiectiv atât de simplu. Dar nu e deloc ușor. Gândirea excesivă este cea mai mare cauză a nefericirii. În această carte, Nick Trenton îți propune tehnici detaliate și abordări științifice pentru a-ți schimba tiparele cognitiv-comportamentale, eliminând treptat cercurile vicioase care te țin captiv. Nu rămâne blocat în spirala gândurilor fără sfârșit. Fii tot timpul ancorat în prezent, nu în trecut sau viitor. Gata cu autocritica. Gata cu nopțile nedormite din cauza ruminațiilor. Eliberează-ți în sfârșit mintea din capcana anxietății, a fricii și a stresului, simte-te mai bine și dă-ți frâu liber pentru a-ți împlini adevăratul potențial.&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Identificatorul înregistrării bibliografice</td><td>103139&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Editura, distribuitorul, etc.</td><td>Curtea Veche&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Titlu</td><td>Cărți Cheie&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Varianta la titlu</td><td>Stop Overthinking&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Alte informaţii la titlu</td><td>23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Limba</td><td>eng&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Vedetă intrare</td><td>gândire&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Vedetă intrare</td><td>Stres&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Vedetă intrare</td><td>minte&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Vedetă intrare</td><td>dezvoltare mentală&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Vedetă intrare</td><td>psihologia stresului&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Clasificare CZU</td><td>159.913&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Clasificare CZU</td><td>082.1 Cărți Cheie&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Domeniu</td><td>1&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Divizionară</td><td>159.9&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Cod de relaţie</td><td>070&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Nume</td><td>Trenton&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Parte a numelui</td><td>Nick&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Cod de relaţie</td><td>730&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Nume</td><td>Gângă&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Parte a numelui</td><td>Ilinca&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Ţara</td><td>RO&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Agenţia</td><td>BJGL&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Data tranzacţiei</td><td>20240509&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Regulile de catalogare</td><td>unimarc&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Codul instituţiei</td><td>BJAB&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Identificatorul instituţiei</td><td>BJAB&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Ţară</td><td>RO&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Cota</td><td>159.9/T83&nbsp;</td></tr></table></body></html>